تبلیغات
空手道 گنابادرزم 空手道 - مطالب رئیس انجمن کسب درآمد پاپ آپ مطالب جالب و خواندنی
Gonabadrazm

کاهش وزن در ورزشکاران

نویسنده: رئیس انجمن سه شنبه 14 دی 1395 ساعت 12:42 نظرات

چرا ورزشکاران همیشه در صدد کاهش وزن خود هستند؟

آیا همیشه با کاهش وزن می توان بر کارآیی ورزشی افزود؟

حداقل میزان چربی بدن در ورزشکاران مرد و زن تا چه اندازه میباشد؟

میزان مطلوب کاهش وزن در هر هفته چه میزان است؟

بهترین زمان کاهش وزن توسط ورزشکاران چه زمانی است؟

قبلا در تاریخ 1 آبان 86 مطلبی با عنوان "چگونه از وزن خود بکاهیم" درج شده بود که میتوانید مطالعه بفرمایید.

ادامه مطلب

تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی

نویسنده: رئیس انجمن سه شنبه 14 دی 1395 ساعت 12:39 نظرات

تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی

کالری

کربوهیدراتها

پروتئین

چربی

مایعات و الکترولیتها

ویتامین و املاح

ادامه مطلب

ریاب

نویسنده: رئیس انجمن دوشنبه 6 دی 1395 ساعت 10:52 نظرات

باشگاه ورزشی ریاب در سال 1393 با همت هیئت کاراته شهرستان گناباد، پایگاه شهید هاشمی نژاد و پیگیریهای جدی آقای مرتضی اکبری ریابی که مربی باشگاه نیز هستند افتتاح گردید.

از افتخارات هنرجویان این باشگاه میتوان کسب شش مدال برنز در مسابقات کشوری کاراته در شهریور 1394 توسط آقایان احسان پورقیصر، ایمان شاهدوست فرد، علی کفاش، امیرحسام غلامی،محمد شاهدوست فرد، امیر حسین شاهدوست نام برد. همچنین کسب مدال های رنگی در مسابقات کیوکوشین استان در اسفند 1394 توسط امیرحسام غلامی (طلا)، علی کفاش (نقره)، متین پورقیصر (برنز)، ایمان شاهدوست فرد (برنز) در کارنامه درخشان هنرجویان این باشگاه دیده می شود.
در مردادماه 1395، دو نفر از هنرجویان باشگاه به همراه مربی تیم به سمینار فنی ساساکی شوتوکان تهران که توسط استاد بزرگ کاراته جناب آقای دکتر نکوفر تدریس شد اعزام شدند.
همچنین در شهریورماه 1395 سمینار فنی شوتوکان کاراته با همکاری هیئت کاراته شهرستان گناباد با تدریس استاد ارمان امامی پاکدهی (دان 5، نمینده استان تهران، مربی تیم دانشگاه افسری ارتش، مدرس بین المللی و ...) برگزار شد.

منبع: http://gonabadnet.ir
تعداد کل صفحات: 50

گالری تصاویر