سه شنبه 1 آبان 1386

نام تکنیک‌های دست و پا

   نوشته شده توسط: رئیس انجمن    نوع مطلب :عمومی ،

تکنیکهای دست
سیکن چودان سوکی - سیکن شیتاسوکی - سیکن اگواوچی - اوراکن سایواوچی - سیکن مواشی سوکی - اوراکن شومن اوچی - کیکواوچی - توهو - اوراکن آگواوچی - هیچی اگواوچی - هیجی اورشی اوجی - کیکواوچی - شوتوگانمن اوچی اوچی - شوتو ساکاتسواوچی - شوتوساکاتسوکومی اوچی - شوتوهایتو اوچی - شوتوگانمن سوتو اوچی - اوشیروهیجی آته - تتسوئی اورشی اوچی - تتسوئی گانمن اوچی - شوتواوچی - نی هان نوکیته - یوهان نوکیته - تتسوئی گانمن سوتواوچی - شوتو هیزواوچی - اوراکن اورشی  - گانمن اوچی - موروتوسوکی 
 اکثرتکنیک های فوق درسه قسمت چودان(بالا)جودان(وسط)وگدان(پایین) قابل اجرا هستند.

تکنیکهای پا
1- مایی گری                      2- مواشی گری
3- اوچی مواشی                   4- سوتومواشی
5- کاکاتوگری                     6- مایی که اگه
7- هی زاگری                     8- کین گری
9- کانستوگری                    10- یوکوگری
11- یوکوکه آگه                   12- اوشیروکنگری
13- اورامواشی                   14- اوشیرواورامواشی
15- جودان اوچی هایسوگوگری  16- کین گری
17- اورشی کاکاتوگری           18- گایتن گری
19- قیچی کمر                    20- اوشیروگری
21- اوشیرواوچیمواشی            22- اوشیروسوتومواشی
23- آشی بارای                    24- سونی اوکه

1- تکنیکهای پا نیز همانند فنون دست قابل اجرا در سه قسمت بالا وسط و پایین بدن می باشند.
2- تکنیکهای پا به صورت توبی (پرشی) نیز قابل اجرا هستند.
یک هنرجوی کاراته بایستی بتواند کلیه فنون را درمدت زمان لازم فراگیرد .
درجات بالا و جزء تکنیکهای پیشرفته می باشند. این فنون صرفا محدود به  بسیاری از غالب تکنیکها در دو حالت - اوی وگیاکو مورد استفاده قرار می گیرند.


چهارشنبه 14 شهریور 1386

كمربند obi

   نوشته شده توسط: رئیس انجمن    نوع مطلب :عمومی ،

كمربند obi


(( توضیحات بیشتر در مورد این مطلب ))

دوشنبه 1 مرداد 1386

تیم کاراته گناباد

   نوشته شده توسط: رئیس انجمن    نوع مطلب :عمومی ،


جمعه 24 فروردین 1386

خطر كمبود آب بدن

   نوشته شده توسط: رئیس انجمن    نوع مطلب :عمومی ،

خطر كمبود آب بدن
نشانه‌ها، علایم و زنگ خطرها


(( توضیحات بیشتر در مورد این مطلب ))

جمعه 24 فروردین 1386

ایروبیك

   نوشته شده توسط: رئیس انجمن    نوع مطلب :عمومی ،

بررسی اثرات حركات ایروبیك و بدنسازی بر سلامتی افراد


(( توضیحات بیشتر در مورد این مطلب ))

تعداد کل صفحات: 11 ... 4 5 6 7 8 9 10 ...
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات