تبلیغات
空手道 گنابادرزم 空手道 - مطالب بدنسازی کسب درآمد پاپ آپ مطالب جالب و خواندنی
Gonabadrazm

۴۱ نکته برای ساخت ۴۱ پوند عضله در شش ماه

نویسنده: دبیر انجمن چهارشنبه 8 آذر 1391 ساعت 20:47 نظرات
عضله
با مطالعه این مقاله ۴۱ نکته و ایده جالب و کاربردی برای ساخت بیشتر و سریعتر عضلات یاد خواهید گرفت. آقای ونیس دلمونته یکی از مشاوران بسیار مشهور بدنسازی در سراسر جهان است او تاکنون به بیشتر از ۵۰۰۰ فرد کمک کرده است تا به وزن ایده‌آل خود برسند. همچنین او یکی از مشاوران و محققان تناسب اندام است که به افراد زیادی برای رشد و ساخت عضلات بیشتر کمک کرده است. در این مقاله او تجربیات و رازهای خود را برای افزایش ۲۰ کیلو عضله در شش ماه را در اختیار شما قرار می‌دهد نکته بارز این تجربیات این است که شما بدون هیچ دارو واستروئیدی تنها با تمرینی که مجموعا زیر یک ساعت است به این نتیجه عالی خواهید رسید. بزودی خواهید فهمید که این استراتژی‌ها چگونه به سرعت برایتان عضله خواهند ساخت.
ادامه مطلب

بدنسازی در ورزش کاراته

نویسنده: مرتضی یکشنبه 1 اسفند 1389 ساعت 08:45 نظرات

مقدمه :

کاراته‌ یک نوع ورزش رزمی است. به معنای روش مبارزه و دفاع با دست خالی (بدون سلاح) و شامل ضربه‌های سریع دست و پا.

ادامه مطلب

چگونه از وزن خود بکاهیم؟

نویسنده: رئیس انجمن سه شنبه 1 آبان 1386 ساعت 11:10 نظرات

چگونه از وزن خود بکاهیم؟

(( توضیحات بیشتر در مورد این مطلب ))
تعداد کل صفحات: 5

گالری تصاویر